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Algunos de nosotros sentimos que estamos viviendo una sobredosis de tecnología que está afectando nuestra salud, nuestro cerebro y las relaciones interpersonales. Encontrar el balance con niveles saludables de tecnología no es fácil hoy en día en un mundo que permanentemente nos bombardea con notificaciones, mensajes, actualizaciones, y redes sociales. Este podcast da algunas ideas que pueden ayudar a encontrar ese balance.
Saludos Edwin y Paula. Increíblemente esto de la tecnología y las pantallas nos tiene invadidos, pero muy aterrador ver cómo mucha gente manejando su carro mantiene revisando el celular. Llegué a USA hace unos años y noté la diferencia abismal en el uso de celular en la vía, que horror y que imprudencia. Les cuento que en Cracker Barrel el restaurante country, tienen un pequeño juego de mesa bastante curioso jugamos mucho con mi familia mientras comíamos y no usamos el celular y pensé lo bueno que sería que dejaran juegos de mesa en los restaurantes ya que como ustedes dicen la hora de comer con amigos y en familia es para compartir. Otro dato en mi caso programe mi celular para recibir reporte semanal del tiempo en que estoy usándolo, ayuda a generar consciencia y poder controlar el uso. Antes nos premiaban con un rato de internet, ahora nos debemos premiar con un rato de vida real. Abrazos.