22 10, 2018

057 – Como Empezar a Trabajar en “el Arte de Estar Presente” o “Mindfulness”

By | octubre 22nd, 2018|midfulness, Podcast|

Cada día es más complicado pensar en una sola cosa a la vez o simplemente hacer una sola cosa a la vez. Pareciera que el mundo, la tecnología y la rapidez de la información en la actualidad nos llevara y [...]

7 05, 2018

033 – Formas prácticas para demostrarnos amor propio

By | mayo 7th, 2018|Educacion, midfulness, Podcast|

Este podcast nos lleva a descubrir ese lenguaje simple que nos ayuda a conectarnos con nuestro interior. Nos da ideas prácticas y sencillas en el día a día para reconectarnos con nuestras necesidades y demostrarnos amor. El acelerado mundo de [...]

26 03, 2018

027 – ¿Qué es “mindfulness” o el arte de estar presente?

By | marzo 26th, 2018|midfulness, Podcast|

¿Qué es "mindfulness" o el arte de estar presente? Este podcast nos introduce a este nuevo concepto de vivir con conciencia plena como una manera de reducir el estrés, abrazar la posibilidad del “monotasking” y como un gesto de generosidad [...]