17 12, 2018

065 – Algunas Ideas para que el Deporte se Vuelva un Hábito

By | diciembre 17th, 2018|Fitness, Podcast|

Se acerca el momento de las resoluciones para el año nuevo y una de las que siempre encabeza la lista es la de mejorar nuestra actividad física y deportiva.  Este podcast te ofrece ideas para convertir a veces algo que [...]

2 01, 2018

015 – 7 Consejos para estar Fitness en el 2018

By | enero 2nd, 2018|Educacion, Fitness, metas, Podcast|

En este programa de hoy compartimos 7 consejos que te ayudarán a cumplir tus metas de salud y deportivas para el año 2018. Motivación No te detengas...ten disciplina Sigue una rutina de ejercicios Concéntrate en seguir la rutina y no [...]